Matvej's Journal, 02 June 2013

169.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

3555 kcal

Fat: 160.75g | Prot: 218.31g | Carb: 310.87g.   Breakfast: Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Шашлык из Свинины, Помидоры Черри, Гречка Отварная. Dinner: Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). Snacks/Other: Черешня. more...

1868 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...