AGRRR's Journal, 26 May 2020

192.2 lb Lost so far: 24.7 lb.    Still to go: 4.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1977 kcal

Fat: 59.10g | Prot: 198.89g | Carb: 166.63g.   Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью,  Cherry Tomatoes,  Russian Maasdam Cheese,  Egg (Whole),  Egg White, Гродненский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Новая. Lunch:  Russian Buckwheat Porridge,  Red Tomatoes, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Other: Хлеб Черный, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной,  Banana,  Carrots,  Apple, Савушкин Творог 1%. more...

2124 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...