Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2013
|
167.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2013:
|
2410 kcal
|
Fat: 78.25g | Prot: 244.97g | Carb: 169.33g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness, Овсянка. Lunch: МЛМ Котлеты из Говядины с Чесноком, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриные Грудки. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Киндер Пингви. more...
|
|
1835 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matvej's weight history
|