Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
114.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 125.25g | Carb: 148.21g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 56%, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Здорово Арахисовая Паста , Магнит Банан, Голден Яблоко , Золотой Изюм (без Косточек), Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Халва с Грецким Орехом и Сиропом Топинамбура, Масло Оливковое Италия Масло Оливковое, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), O Green Сулугуни, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный Рассыпчатый. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Капуста Брокколи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Клыкова Ирина's weight history
|