AGRRR's Journal, 14 May 2020

193.3 lb Lost so far: 23.6 lb.    Still to go: 6.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2679 kcal

Fat: 81.21g | Prot: 233.23g | Carb: 257.02g.   Breakfast: Mindy’S Mindy's Батончик, Глория Хлеб Злаковый,  Russian Maasdam Cheese,  Egg (Whole),  Egg White, Савушкин Кефир 0,1%, Воложка Овсянка, Fresh Box Изюм. Lunch:  Turkey Meat (Cooked, Roasted),  Red Tomatoes,  Russian Buckwheat Porridge. Snacks/Other: Jim Beam Виски,  Carrots,  Apple, Савушкин Творог 1%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey,  Banana, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной. more...

2136 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...