Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
117.9 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2020:
|
1402 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 76.81g | Carb: 172.48g.
Breakfast: Сливочное Масло, Valio Сыр Ольтермани 17%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Barilla Макароны Бантики. Lunch: Кофе с Молоком, Гуляш из Говядины, Оладьи из Кабачков. Dinner: Оладьи из Кабачков, Веселый Молочник Сметана 15%, Valio Сыр Ольтермани 17%, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Ветчина из Индейки, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая Перед Сном, Шоколадное Печенье, Банан. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|