|
Începem sa ducem cont de tot ce întrebuințăm. 🪁
|
183.0 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 72.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2020:
|
1047 kcal
|
Fat: 29.50g | Prot: 43.43g | Carb: 163.02g.
Breakfast: Зеленый Чай с Молоком, Ржаной Хлеб, Авокадо, Лосось, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яичный Рулет с Курицей или Индейкой. Dinner: Клубника, Киви. Snacks/Other: Яблоко Голден, Нектарины. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mzee_'s weight history
|