yura00's Journal, 07 May 2020

215.2 lb Lost so far: 0.9 lb.    Still to go: 16.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2264 kcal

Fat: 96.35g | Prot: 101.34g | Carb: 166.61g.   Breakfast:  Песочное Печенье, Heinz Рисовая Каша с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Малиной,  Банан. Lunch:  Салат из Помидоров и Огурцов,  Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Этаж Хачапури по Аджарски. Snacks/Other:  Банан, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...

2199 kcal

Activities & Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 4 minutes, Google Fit - 23 hours and 56 minutes. more...