Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2013
|
169.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2013:
|
3440 kcal
|
Fat: 113.82g | Prot: 251.79g | Carb: 363.67g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ржаной Хлеб, Куриные Грудки, Банан, Гречка Отварная, BSN Syntha 6. Dinner: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Президент Творожная Запеканка с Ванилью, Вода (в Бутылке), Kinder Молочный Ломтик, BSN Syntha 6, Простоквашино Творог 5%, Банан, Яблоко, Snickers Super. more...
|
|
1876 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matvej's weight history
|