bobb1966's Journal, 04 May 2020

203.3 lb Lost so far: 30.4 lb.    Still to go: 15.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2265 kcal

Fat: 76.31g | Prot: 67.72g | Carb: 305.32g.   Breakfast:  Чай, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями,  Зеленое Яблоко. Dinner: Шарлотка с Яблоками, 4 Сезона Плов с Бараниной. Snacks/Other: Абсолют Сыр Адыгейский. more...

2677 kcal

Activities & Exercise: Driving - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes, Desk Work - 6 hours, Cooking - 20 minutes. more...