Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
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187.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 April 2020:
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1702 kcal
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Fat: 78.58g | Prot: 115.62g | Carb: 138.08g.
Breakfast: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Mamão Formosa, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Walmart Queijo Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Pachá Massa para Tapioca, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo. Lunch: Angu, Feijão Preto Cozido, Frimesa Toucinho em Cubo, Tittos Pururuca Pele Suína Frita, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Costeleta de Porco Frita, Farinha de Mandioca, Repolho Verde, Cenouras, Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Alface. Snacks/Other: Pão Francês, Salame, Fanta Fanta Zero, Café com Açúcar, Silvestre Requeijão . more...
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steady weight
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