Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
143.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2020:
|
1015 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 47.96g | Carb: 72.73g.
Breakfast: Mivimex Соус Перцовый, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Домашкино Молоко 2,5, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Магнит Сыр Российский Традиционный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Умное Решение Фарш из Говядины, Росттофу Тофу, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Пп Пирожное Картошка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatianatix000's weight history
|