yura00's Journal, 25 April 2020

217.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 19.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1140 kcal

Fat: 42.73g | Prot: 49.42g | Carb: 137.83g.   Breakfast:  Кофе Латте,  Банан, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Coca-Cola Кола, Бургер Кинг Чизбургер, Макдоналдс Биг Мак. more...

3760 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...