|
Кл
|
146.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2020:
|
1221 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 76.82g | Carb: 69.94g.
Breakfast: Домашкино Молоко 2,5, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Egg, Nutiva Кокосовая Мука. Lunch: Домашкино Молоко 2,5, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Egg, Tomatoes, Росттофу Тофу. Dinner: Лента Арахис Жареный Соленый , Магнит Яйцо Варёное , Chin-Su Соевый Соус, Organic Life Масло Кунжутное, Окей Огурцы, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Ореховый Рай Миндаль. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatianatix000's weight history
|