Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
146.2 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2020:
|
1253 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 72.43g | Carb: 100.94g.
Breakfast: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Домашкино Молоко 2,5, Egg, Nutiva Кокосовая Мука, Домашкино Молоко 2,5. Lunch: Бондюэль Оливки с Голубым Сыром, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Росттофу Тофу. Dinner: Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Бондюэль Оливки с Голубым Сыром, Индилайт Голень Индейки Бескостная. Snacks/Other: J7 Апельсиновый Сок, Персики Вяленые. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatianatix000's weight history
|