|
83/65/85
|
109.3 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2020:
|
1366 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 127.22g | Carb: 119.59g.
Breakfast: ВкусВилл Суфле Творожное Карамельно-Шоколадное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Овощная Сказка Кукуруза Сахарная, Горбуша на Пару, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish. Dinner: Миндаль Миндаль, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), My Protein Impact Whey Chocolate Banana. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами и Кокосовым Молоком. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|