Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
236.6 lb
Lost so far: 52.2 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2020:
|
1413 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 92.67g | Carb: 123.01g.
Breakfast: ВИК Грудка Куриная Сырокопченая, Домашний Кетчуп (Соус), Пискаревский Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Яйцо. Lunch: Аладушкин Хлеб Баланс +, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", ВИК Грудка Куриная Сырокопченая. Dinner: Домашний Кетчуп (Соус), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Кондитерское Производство Ооо "Квант" Печенье "Млечный Путь", Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Банан. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|