Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
238.1 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2020:
|
1643 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 139.34g | Carb: 150.39g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Lunch: Домашний Кетчуп (Соус), Капустный Салат, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Капустный Салат, Сметанный Соус с Грибами и Чесноком (Дом), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мандарины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пискаревский Молоко 2,5%, Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|