Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
238.1 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2020:
|
1751 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 103.27g | Carb: 168.34g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Домашний Кетчуп (Соус), Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Капустный Салат, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Солянка с Сосисками. Dinner: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|