Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
86.0 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2020:
|
1108 kcal
|
Fat: 29.54g | Prot: 33.64g | Carb: 186.61g.
Breakfast: Льняные Семена, Грецкие Орехи, Финик, Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Сливочное Масло, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Левашово Творог Обезжиренный, Льняные Семена, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Банан, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Финик. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drachevaolia's weight history
|