Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
214.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2020:
|
1504 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 62.47g | Carb: 155.40g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Кофе Латте, Уха из Семги, Борщ с Фасолью. Dinner: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yura00's weight history
|