Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
217.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2020:
|
1649 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 82.06g | Carb: 178.04g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Банан, Яичница, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Банан. Lunch: Хлеб Черный, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Уха из Семги. Dinner: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Песочное Печенье, Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yura00's weight history
|