AGRRR's Journal, 29 March 2020

205.7 lb Lost so far: 11.2 lb.    Still to go: 18.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1952 kcal

Fat: 71.93g | Prot: 166.71g | Carb: 160.72g.   Breakfast:  Cherry Tomatoes, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью,  Egg White, Гродненский Мясокомбинат Пармская Ветчина,  Russian Maasdam Cheese,  Egg (Whole). Lunch:  Bulgur (Cooked),  Turkey Meat (Cooked, Roasted),  Red Tomatoes. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey,  Apple, Belvita Печенье,  Banana,  Russian 1% Milk. more...

2273 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...