Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
167.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2020:
|
1741 kcal
|
Fat: 102.25g | Prot: 154.50g | Carb: 47.03g.
Breakfast: Чай, Сахар, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Кефир 2,5%, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Кефир 2,5%, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Гелиос Семечки "Вкус Моря", Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Молком Кефир Обезжиренный. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Seva.22.06.84's weight history
|