Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
153.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 104.03g | Prot: 54.68g | Carb: 17.07g.
Lunch: Мартини Просекко, Грецкие Орехи, Сыр Бри, Карусель Грудинка Соленая Пряная, Дары Природы Сливки Питьевые 42%, Слобода Майонез, Подсолнечное Масло, Оливковое Масло, Куриные Голени с Кожей, Квашеная Капуста, Яйцо. more...
|
|
2191 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Exercise machine (moderate) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марья__Моревна's weight history
|