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Guten Morgen meine liebe Community... 🌺☕️🌺☕️... ich wünsche allen viel Kraft, Gesundheit und das man die Hoffnung nicht aufgibt, das alles wieder gut wird. Ich arbeite da auch an mir... 🍀🍀🍀
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131.8 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 March 2020:
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1316 kcal
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Fat: 86.77g | Prot: 116.59g | Carb: 13.37g.
Breakfast: Huel Vanille Pulver, Leitungswasser, Simply Keto MCT-Öl, Baby-Spinat, Bamboo Garden Kokosmilch, Avocado. Lunch: Milbona Schlagsahne, Rindersteak (Nur mager gegessen). Dinner: Bonifaz Pfeffer, Rinderhüftsteak. more...
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losing 17.0 lb a week
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