Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
152.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 03 March 2020:
|
2465 kcal
|
Fat: 90.91g | Prot: 156.41g | Carb: 265.83g.
Breakfast: Jagody, Zwykły Jogurt, Orzechy Włoskie, Jabłka Gala, Płatki Owsiane. Lunch: Sos Sojowy, Mieszane Warzywa (Mrożone), Zielony Groszek (Mrożony), Jajko (Całe), Oliwa z Oliwek, Ryż Biały. Dinner: Ser Feta, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Oliwa z Oliwek, Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu), Bataty Pieczone. Snacks/Other: Serek Wiejski, Olimp Pure Whey Isolate95. more...
|
|
2297 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Elliptical - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kakti92's weight history
|