|
Guten Morgen 🌺🌺🌺....einen guten Start ins Wochenende wünsche ich euch ☕️🌷☕️🌷☕️.....
|
146.6 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2020:
|
822 kcal
|
Fat: 19.12g | Prot: 123.76g | Carb: 34.87g.
Breakfast: Mein Q Fitness-Quark Vanille, Mein Q Fitnessmilch, Myprotein Impact Diet Whey Schoko, Zirkulin Flohsamenschalen. Lunch: San Fabio Mozzarella Light, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Tomaten. Dinner: Rinderhüftsteak, REWE Beste Wahl Braune Champignons. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
 Comments
Hammer was du hier voelegst und in was für einem Tempo. Respekt 👌🏼👏🏼👏🏼
20 Feb 20 by member: ernie mit nem B
|
Nicht doch.... ich werde ganz rot.... mit Disziplin und Zähne zusammen beißen was den Sport angeht.... ich möchte zur Hochzeit meiner Schwester im Juni schlank sein.Das Ziel hab ich vor Augen 👀 und da arbeite ich dran. ☺️☺️☺️Und ich lache gern und viel,da kann man nicht essen.😂😂😂Der Zuspruch hier in der FS Community ist das Sahnehäubchen für mich, damit ich durchhalten kann. Das Halten danach, wird der schwierigste Part in dieser Geschichte und wird mich Herausfordern... 🙃🙃
21 Feb 20 by member: Bibi2020
|
21 Feb 20 by member: toumana
|
21 Feb 20 by member: Bibi2020
|
1kg Wahnsinn 👏 echt super 👍
Hab du auch ein schönes Wochenende
21 Feb 20 by member: franzi0603
|
flott flott flott! gratuliere! 👍🍀💐⭐️😎
21 Feb 20 by member: blauermohn
|
21 Feb 20 by member: Bibi2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bibi2020's weight history
|