Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
119.5 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2020:
|
1231 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 45.04g | Carb: 99.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Сосисками. Dinner: Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Сосисками, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Борщ Диетический. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|