ernesto.julian1's Journal, 18 February 2020

ernesto.julian1's Profile < Previous Entry |Next Entry >

👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Dienstag 👍

201.5 lb Lost so far: 0.2 lb. Still to go: 21.8 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 18 February 2020:

1686 kcal

Fat: 45.93g | Prot: 47.23g | Carb: 155.38g. Breakfast: Kerrygold Butter, Käse, Kirschmarmelade, Wurstaufschnitt, Erdbeermarmelade, Kaffee, Golden Toast Vollkorn Toasties. Lunch: Mandarine, Rindfleisch-Nudelsuppe. Dinner: Mönchshof Kellerbier, Pfälzer Saumagen. Snacks/Other: Mönchshof Kellerbier. more...

losing 12.3 lb a week

56 Supporters Support

Comments

Dito 😁

18 Feb 20 by member: Bibi2020

Dir auch lieber Ernesto

18 Feb 20 by member: summen

Huhu ernesto, den wünsche ich Dir auch! ;)

18 Feb 20 by member: minuskel

🙋🏻‍♀️

18 Feb 20 by member: kirchgellersen

Auch so 🙋‍♀️

18 Feb 20 by member: Franzi 55

Einen schönen Tag für dich 🙃

18 Feb 20 by member: Julipehl

danke dir auch

18 Feb 20 by member: Darkangel-netti

🙋‍♀️🌺😍

18 Feb 20 by member: schnorra

Danke, Dir ebenfalls einen wunderschönen Tag. 🤗💮

18 Feb 20 by member: Blume1531


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

ernesto.julian1's weight history

view complete history

ernesto.julian1's Journal, 18 February 2020

Submit a Comment

Other Related Links

Members

ernesto.julian1's weight history