Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
220.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2020:
|
2136 kcal
|
Fat: 104.63g | Prot: 99.48g | Carb: 212.55g.
Breakfast: Кофе Латте, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Everyday Granola с Орехами и Мёдом. Lunch: Кофе Латте, Кофе Латте, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная, Сало, Суп с Фрикадельками. Dinner: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Other: Халва, Банан, Жареное Яйцо. more...
|
|
2807 kcal
|
Activities & Exercise:
Circuit Training - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yura00's weight history
|