Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
216.7 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2020:
|
2149 kcal
|
Fat: 90.62g | Prot: 156.19g | Carb: 178.77g.
Breakfast: Egg (Whole), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Russian Maasdam Cheese, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Красные Помидоры, Чернослив, Булгур (Вареный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой. Snacks/Other: Apple, Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Белый Город Молоко 2,5%, Sante Батончик Go On Vitamin с Кокосом в Шоколаде. more...
|
gaining 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGRRR's weight history
|