AGRRR's Journal, 14 February 2020

213.4 lb Lost so far: 3.5 lb.    Still to go: 26.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2761 kcal

Fat: 100.38g | Prot: 106.77g | Carb: 354.19g.   Breakfast: Sugar, Sour Cream (Cultured), Syrniki. Lunch: Избенка Салат Цезарь, Шоколадница Солянка Мясная. Dinner: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Суши. Snacks/Other: Fanta Fanta, Морковь, Sante Батончик Go On Vitamin с Кокосом в Шоколаде, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Белый Город Молоко 2,5%. more...

2697 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...