|
Das nenne ich mal einen geilen Start ins Wochenende 😜👌🌺🌺🌺.... einen schönen Tag für euch alle.... ich habe heute Abend ein Mädels Event in Berlin am Alex zum kochen .... 😂.... ich koche gerne mit , aber essen können die anderen 👌....
Im übrigen: schön das ihr alle füreinander da seid und man sich gegenseitig aufmuntern kann, wenn es nicht läuft, man Ausrutscher hat oder einen schlechten Tag .... danke an alle 😘
|
148.8 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2020:
|
597 kcal
|
Fat: 13.23g | Prot: 81.00g | Carb: 35.98g.
Breakfast: Mein Q Fitnessmilch, Nutri Shape & Shake. Lunch: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Salakis Feta Light, Ingwer, Rote Chilischoten, ORO di Parma Tomaten Stückig, Brühwürfel. more...
|
losing 35.5 lb a week
|