yura00's Journal, 13 February 2020

217.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 18.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1483 kcal

Fat: 53.14g | Prot: 71.00g | Carb: 187.26g.   Breakfast: Кофе Латте, Банан, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Рис Вареный, Жареная Рыба (в Панировке), Салат Оливье, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Верес Посольский Горошек Зеленый , Русское Море Икра Минтая. more...

2704 kcal

Activities & Exercise: Driving - 3 hours and 57 minutes, Google Fit - 20 hours and 3 minutes. more...