Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
158.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2020:
|
1749 kcal
|
Fat: 159.78g | Prot: 64.05g | Carb: 17.46g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Dinner: Курт, Лента Сыр Российский 50%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Перекресток Авокадо , SPAR Говядина Ребра, Салат Айсберг. Snacks/Other: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Маскарпоне. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марья__Моревна's weight history
|