Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
215.6 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2020:
|
1514 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 80.34g | Carb: 156.27g.
Breakfast: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Кофе Латте, Тануки Роллы Филадельфия. Dinner: АТБ Скумбрия Соленая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Пицца Домашняя. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yura00's weight history
|