ernesto.julian1's Journal, 10 February 2020

👎😰 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Montag 👍
203.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 24.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 10 February 2020:
1612 kcal Fat: 43.77g | Prot: 37.44g | Carb: 152.65g.   Breakfast: Kiwi, Kerrygold Butter, Käse, Kirschmarmelade, Erdbeermarmelade, Kaffee, Wurstaufschnitt, Mischkornbrot. Lunch: Mönchshof Kellerbier, Schinkenbrot mit Aufstrich. Dinner: Bratensoße, Werner's Klöße Halb und Halb, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln, Mönchshof Kellerbier. Snacks/Other: Mönchshof Kellerbier. more...
gaining 4.6 lb a week

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Comments 
Dir auch einen schönen Tag 😁 
10 Feb 20 by member: Bibi2020
Dir auch und einen schönen Start in die Woche 🙋‍♀️ 
10 Feb 20 by member: eulalia52
Dir auch einen schönen Montag.  
10 Feb 20 by member: Franzi 55
Dir auch.  
10 Feb 20 by member: Sillyfee1963
Hab auch einen schönen Tag 😉 
10 Feb 20 by member: *Skorpion-Queen*
Guten Abend lieber Ernst. Bei uns wars auch gnädig. Wenn man woanders sieht und hört....... 😍🙋‍♀️ 
10 Feb 20 by member: schnorra

     
 

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