ernesto.julian1's Journal, 08 February 2020

👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Samstag 👍
201.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 08 February 2020:
1945 kcal Fat: 89.72g | Prot: 44.11g | Carb: 161.31g.   Breakfast: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Wurstaufschnitt, Kaffee, Erdbeermarmelade, Kirschmarmelade, Käse, Kerrygold Butter. Lunch: Paulaner Hefeweizen Alkoholfrei, Alpenhain Obazda Original, Mischkornbrot. Dinner: Mönchshof Kellerbier, Milbona Knoblauchbutter, Weißbrot. Snacks/Other: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. more...
3462 kcal Activities & Exercise: Nordic Walking - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 4.6 lb a week

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Comments 
Guten Morgen, schönes Wochenende. Heut gehts zur Prunksitzung, wird ein langer Abend.🥳🥳🙋‍♀️ 
08 Feb 20 by member: schnorra
Dankeschön, dir auch 🤗 
08 Feb 20 by member: eulalia52
Dir auch ein schönes Wochenende.🙋 
08 Feb 20 by member: emmra1

     
 

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