Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
215.4 lb
Lost so far: 53.6 lb.
Still to go: 83.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2020:
|
1681 kcal
|
Fat: 102.49g | Prot: 70.25g | Carb: 125.66g.
Breakfast: Мандарины, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники. Lunch: Мандарины, Кабачковая Икра, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Йогурт Домашний. Snacks/Other: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Паштет из Куриной Печени, Сало, Ржаной Хлеб, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лунная симфония's weight history
|