Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
159.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2020:
|
1360 kcal
|
Fat: 117.75g | Prot: 53.80g | Carb: 22.80g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Вешенки, Кофе, Авокадо Авокадо, Черкизово Грудинка по-Черкизовски. Dinner: Кокосовое Масло, Лимонный Сок, Имбирный Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Разносол Огурчики Солёные Бочковые , Зеленый Листовой Салат, Говяжий Фарш, Свиной Фарш. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марья__Моревна's weight history
|