Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
160.1 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2020:
|
1484 kcal
|
Fat: 122.92g | Prot: 70.64g | Carb: 24.42g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Liebendorf Сыр Маасдам, Перепелиное Яйцо, Слобода Майонез, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп из Семги. Dinner: Яйцо Куриное, Bonfesto Маскарпоне, Разносол Огурчики Солёные Бочковые , Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Черкизово Фарш Свиной, Говяжий Фарш. Snacks/Other: Nutiva Кокосовое Масло. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марья__Моревна's weight history
|