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Ich bin sehr glücklich 😁
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134.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 February 2020:
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1206 kcal
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Fat: 57.65g | Prot: 47.70g | Carb: 121.03g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Streichfein Gesalzen, Vollkornbrot. Lunch: Leibniz Vollkorn Kekse. Dinner: Graupen (Gekocht), Pellkartoffeln, Gut Bartenhof Kasseler Nacken, Mettwurst, Iglo Grünkohl Grob Gehackt. more...
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losing 2.1 lb a week
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