Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
161.8 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2020:
|
1422 kcal
|
Fat: 121.64g | Prot: 63.46g | Carb: 18.84g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны. Lunch: Midori Нори, Bonfesto Маскарпоне, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Огурцы Кислого Рассола, Провансаль ЕЖК Майонез Постный, Помидоры, Салат Айсберг, Стейк из Свинины или Котлета. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марья__Моревна's weight history
|