Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
217.6 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 85.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 77.96g | Carb: 154.54g.
Breakfast: Трубочка со Сгущенкой, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Постный Борщ. Dinner: Оливье с Курицей, KDV Курица Запеченная. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Огурец (с Кожурой), Трубочка со Сгущенкой, Комо Сыр с Трюфелем, Ашан Киви, Виноград. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лунная симфония's weight history
|