23.6% grasa, 55.7% aguq, 73.4 lbs masa magra. dormi un nap y me levante y fui al bano y baje como 0.8 lbs. cintura 39.75"., pecho 43", caderas , cadera 42.25".brazo izq 11.5", derecho 13". voy a adjustar nuevo habitos gym y nutricion y actitud mental.
|
201.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 46.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 0.4 lb a week
|