Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2016
|
173.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 May 2016:
|
1920 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 124.86g | Carb: 250.17g.
Breakfast: Окрошка на Кефире, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Гречка в Пакетиках, Яичный Белок. Lunch: Яичный Белок, Увелка Гречка в Пакетиках, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окрошка на Кефире. Dinner: Окрошка на Кефире, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Гречка в Пакетиках, Яичный Белок. Snacks/Other: Кировский Булочка с Изюмом. more...
|
|
4071 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Seva.22.06.84's weight history
|