|
КД
|
118.6 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2019:
|
1703 kcal
|
Fat: 97.40g | Prot: 81.97g | Carb: 121.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Плавленный Сыр, Хлеб Бородинский, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Солянка. Dinner: Котлета Свиная, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Nestle Мороженое Maxibon Страчателла. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|