Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
117.7 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2019:
|
1314 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 68.43g | Carb: 98.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский. Lunch: Кофе с Молоком, Окей Салат с Копченой Рыбой, ПП Конфеты, Сливочное Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Красная Икра Красная Икра, Лента Багет Французский, Щи Кислые. Dinner: Глобус Плов с Курицей. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|