yura00's Journal, 23 December 2019

213.2 lb Lost so far: 2.9 lb.    Still to go: 14.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

949 kcal

Fat: 35.55g | Prot: 35.92g | Carb: 127.58g.   Breakfast: Кофе Латте, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Everyday Granola с Орехами и Мёдом. Lunch: ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Цветная Капуста. Dinner: ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. more...

2627 kcal

Activities & Exercise: Circuit Training - 42 minutes, Google Fit - 23 hours and 18 minutes. more...